การนวดน้ำมันมีจุดมุ่งหมายเพื่อผ่อนคลายร่างกายและจิตใจไปพร้อมๆกัน เนื่องจากการนวดช่วยกระตุ้นการไหลเวียนโลหิตในร่างกาย ช่วยกระตุ้นระบบน้ำเหลืองให้ทำงานได้ดีขึ้นด้วย โดยปกติน้ำเหลืองจะไหลจากการเคลื่อนไหวของร่างกาย หรือจากแรงภายนอกที่กระตุ้น เมื่อทำการนวต่อมน้ำเหลืองทั่วร่างกายจะถูกกระตุ้นเพื่อสร้างภูมิคุ้มกันและควบคุมเชื้อโรคได้ดีขึ้น นอกจากนี้ยังช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อตึงที่เกิดจากการใช้งานมากเกินไป กล้ามเนื้อตึงทำให้เลือดไปเลี้ยงไม่เพียงพอ ดังนั้นการนวดจึงช่วยคลายกล้ามเนื้อที่ตึงให้ผ่อนคลายได้